Es demasiado pronto para comenzar a comentar acerca de los valores eticos, filosoficos y morales del Systema, lamentablemente (o por fortuna, segun se quiera ver) la busqueda de la seguridad proporcionada por la capacidad de nuestra propia defensa personal es el primer paso para adentrarse en este mundo.
Sin menospreciar los temas mencionados anteriormente, comenzaremos por comentar que un interesado o practicante del Systema empieza por preparar y acondicionar su cuerpo de tal manera que al hacerlo se va liberando de trabas fisicas y emocionales, las cuales son generadas por las experiencias traumaticas, el sufrimiento y principalmente por el MIEDO.
Una de las primeras habilidades que debe desarrollar y adoptar por un practicante o interesado en el Systema es: DESPLAZARSE Y LLEGAR AL PISO sin lastimarse.
Ello implica saber rodar, caer, deslizarse, agacharse o sentarse de tal modo que el llegar al nivel del suelo no represente un peligro para nuestra integridad.
En virtud de que el programa del sitio web no me permite postear directamente videoclips por el momento, te recomiendo visitar el siguiente link y comenzar a entrenar:
http://youtube.com/watch?v=UnrBSqzJMDI
Solo como nota para recordar siempre:
Un buen entrenamiento de Systema puede llevar de 30 a 45 minutos haciendo...
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Saludos a todos los visitantes a esta pagina.
de entre las muchas opciones posibles he seleccionado comenzar un blog con el proposito de compartir con los practicantes del sistema de arte marcial ruso mis experiencias, conocimientos y progreso a traves del entrenamiento en el Sistema Ruso y en otras artes marciales tanto de origen ruso, como enfocadas exclusivamente a la defensa personal.
Comenzaremos con la publicación de consejos, sugerencias enlaces a videos y muchas otras cosas que seran utiles tanto al practicante principiante, como al avanzado, acerca del sistema Ruso, en particular para quienes tienen dificultades en la traducción del inglés al español.
y mi primera participación consiste en preguntar ¿Que es el Sistema Ruso?
En mi experiencia, el sistema ruso es mas que un arte marcial, mas que un metodo de defensa personal o combate y más que una interpretación filosofica acerca de la vida.
Es todo ello y mas, un TODO en el cual el resultado es más grande que sus partes, cuya manifestación y realización física, nos permiten actuar con una enorme libertad para conseguir una respuesta positiva ante el peligro que representa la violencia urbana actual.
En la medida que nos adentramos en la practica del Sistema descubrimos su enorme...
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defensa, entrenamiento, personal, ruso, russian, sistema, superacin miedo, systema
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